Sở hữu một làn da trắng hồng là tiêu chuẩn của rất nhiều cô gái Châu Á. Có rất nhiều cách làm đẹp từ thẩm mỹ đến tại nhà. Tuy nhiên, những dịch vụ này thường có giá rất cao và tốn khá nhiều tiền cho bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí 5 cách làm trắng da từ bên trong.
NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA BẠN TRỞ NÊN ĐEN SẠM
- Tình trạng da đen sạm khi cơ thể bạn sản sinh quá nhiều sắc tố melanin. Đây được xem là yếu tố quyết định màu da, màu tóc của bạn.
- Tác hại từ ánh nắng mặt trời: các tác hại từ ánh nắng mặt trời sẽ gây ra các đốm đen, mảng nâu lớn, nhỏ hay còn gọi là đồi mồi.
- Do di truyền: nguyên nhân gây ra tình trạng nám da cũng ảnh hưởng bởi di truyền. Càng nhiều hắc tố melanin, da sẽ càng sẫm màu và màu da sẽ được di truyền từ thế hệ này đến thế hệ khác.
DA NGĂM ĐEN BẨM SINH CÓ TRẮNG ĐƯỢC KHÔNG?
Câu trả lời là có, nhưng rất khó và phải tốn nhiều thời gian. Hầu như những người có da đen đều do các hắc tố melanin có trong da gây nên.
Để có thể cải thiện được làn da, bạn nên kết hợp dưỡng trắng cả bên trong và bên ngoài. Tuy nhiên, cách tốt nhất để làm giảm lượng hắc tố melanin đó chính là can thiệp và dưỡng trắng từ sâu bên trong.
TOP 5 CÁCH LÀM TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG ĐƠN GIẢN CÓ THỂ LÀM TẠI NHÀ
⦁ Sữa chua
Sữa chua đang nằm trong top 5 cách làm trắng da từ bên trong tốt nhất hiện nay. Với thành phần axit lactid, vitamin B và các loại khoáng chất giúp bổ sung và cung cấp các dưỡng chất cho da, dưỡng da trắng sáng từ sâu bên trong.
Sữa chua có tác dụng cấp ẩm cho da, cải thiện và làm đều màu da cho các bạn.
Sử dụng sữa chua còn giúp các bạn giảm thiểu các nếp nhăn, vết chân chim, và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm. Đây cũng được xem là câu trả lời cho câu hỏi các nàng là ăn gì để trắng da.
⦁ Cà chua
Cà chua không chỉ được biết đến là món ăn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn được biết đến là nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn.
Cà chua chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường làm trẻ hóa làn da, dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông và làm da trắng hồng, bật tone.
Lý do bạn nên lựa chọn cà chua là thực phẩm chăm sóc da cho mình:
⦁ Cà chua là thực phẩm an toàn
⦁ Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da
⦁ Dễ tìm, dễ mua và giá thành rẻ
Ngoài việc sử dụng các biện pháp trắng da từ các nguyên liệu thiên nhiên, bạn nên sử dụng kết hợp với Dịch uống truyền trắng Royal Super White để tăng cường hiệu quả làm trắng da nhanh hơn. Xem thêm tại đây.
Ngoài cách làm trắng da tay nhanh hiệu quả nêu ở trên, bạn có thể tham khảo thêm về Dịch uống trắng da mờ nám Royal Super White với công dụng làm trắng da từ sâu bên trong, không gây kích ứng cho da, hiệu quả gấp 10 lần viên uống trắng da thông thường.
Link tham khảo: Review Viên uống trắng da Fist light của Nhật Bản 2022
Hộp 20 gói – Xem ngay
⦁ Các loại trái cây có múi
Ăn gì để trắng da? Ăn thực phẩm nào để trắng da toàn thân? Bật mí cho các bạn đó chính là trái cây có múi, bao gồm: cam, quýt, bưởi, chanh,…là những loại trái cây giàu vitamin C, rất tốt cho sức khỏe và da mặt của bạn.
Tác dụng của vitamin C làm chậm quá trình lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông, tái tạo tế bào mới và có khả năng làm mờ các vết thâm nám, sạm da giúp da trắng hồng tự nhiên.
⦁ Chất béo trong các loại cá
Những người có sở thích ăn cá, sẽ ít bị lão hóa hơn so với những người bình thường ít ăn cá. Trong cá rất giàu axit béo, omega 3, Vitamin A, B và protein.
Đây được xem là các chất giúp da đàn hồi hơn, làm sạch da và ngăn ngừa được mụn trứng cá do rối loạn nội tiết tố nữ.
⦁ Nước đỗ đen
Đậu đen chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E nhiều gấp 6 – 7 lần so với trong các loại thịt.
Thường xuyên ăn hoặc uống nước đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, giúp da ngày càng trắng mịn, dưỡng trắng da từ sâu bên trong.
LƯU Ý KHI LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ
Bất kỳ phương pháp làm trắng nào cũng cần có thời gian và cách bảo vệ đúng cách. Chúng ta hãy cùng xem bạn đã áp dụng hết các biện pháp bảo vệ da chưa nhé.
Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày: kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Trước khi ra ngoài, bạn cần thoa kem chống nắng và mang theo kính râm, đội mũ, mặc áo dài tay để bảo vệ da nhé!
Dưỡng ẩm: bước chăm sóc da quan trọng không thể bỏ qua đó chính là dưỡng ẩm cho da. Tác dụng của việc dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn mềm mịn hơn, tránh tình trạng da khô, bong tróc và tăng sức đề kháng cho da.
Tẩy tế bào chết: tẩy tế bào chết có thể giúp da bạn trắng sáng hơn. Bạn nên bảo vệ và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài vì khi đó da bạn rất dễ bị tổn thương và cháy nắng.
Chế độ ăn uống khoa học: bổ sung và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng là cách chăm sóc da tốt nhất.
Tránh sử dụng những thực phẩm chứa nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng hay thường xuyên sử dụng các chất kích thích gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Bài viết trên đã tổng hợp 5 cách làm trắng da từ bên trong thông qua con đường ăn uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với Dịch uống trắng da Royal Super White dưỡng trắng da từ sâu bên trong để bạn có được làn da trắng như mong muốn.
Dùng viên uống trắng da có tốt không?